Qi Gong und Tai Chi Kurse
Qi Gong ist eine Jahrtausende alte traditionelle chinesische Kunst zur Aktivierung der Lebensenergie und neben der Kräutertherapie sowie der Akupunktur ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). In der Gesundheitsvorsorge sowie in der Schmerz-, Bewegungs- und Psychotherapie finden Qi Gong und Tai Chi auch bei uns im Westen zunehmend Bedeutung. Im Internet und in Büchern kann man viel darüber lesen. Hier z.B. finden sich Studienergebnisse für die, die wissen möchten, was wir alles Gutes für uns tun mit den Übungen: https://www.spektrum.de/news/tai-chi-hirntraining-aus-dem-fernen-osten/2179842 .
Es ist gut, dass die Wissenschaft unsere Intuition bestätigt :-)
Für mich (Britta Raatschen) ist Qi Gong eine wunderbare Meditation in Bewegung, gleichzeitig harmonisch fließend und kraftvoll zielgerichtet.
Qi Gong ist gut, um
- Haltungs- und Bewegungsmuster zu erforschen,
- sich seiner Mitte gewahr zu werden,
- Verspannungen aufzulösen,
- auf positive Gedanken zu kommen,
- innere Ruhe zu finden.
Qi Gong ist geeignet für Menschen aller Altersgruppen, die
- neugierig sind,
- ihre Beweglichkeit verbessern möchten,
- ihre Gesundheit positiv beeinflussen möchten,
- ihren inneren Stress reduzieren wollen.
Wenn du körperliche Einschränkungen hast, melde dich bitte vor Anmeldung bei mir.
Diese Formen unterrichte ich:
- 12 Basisformen des Centre Qi Gong
- 18 Harmonien nach Prof. Lin Housheng
- 8 Brokate (Ba Duan Jin)
- Tai Chi Kurz-Form des Centre Qi Gong (VHS Bretten)
Kursangebot
Qi Gong Frühjahr 2025
In dieser besonderen Zeit, in der wir oft mit Herausforderungen konfrontiert sind, ist es wichtig, sich auf das zu konzentrieren, was wir selbst beeinflussen können – unser Wohlbefinden. Drum lade dich herzlich ein, an meinem Qi Gong Kurs teilzunehmen der am 10.01.2025 mit einer Schnupperstunde beginnt. Wir werden uns intensiv mit den „Acht Brokaten“ beschäftigen, einer wunderbaren Übungsreihe, die dir helfen wird, mehr Gelassenheit und Gesundheit in dein Leben zu bringen. Diese traditionellen Übungen kombinieren Entspannung und Energieaufbau auf harmonische Weise, stärken Körper und Geist und fördern die Gesundheit deiner inneren Organe.
Egal, ob du bereits Erfahrung mit Qi Gong hast oder neu in dieser Praxis bist – der Kurs ist für alle geeignet. Lass uns gemeinsam in die Welt des Qi Gong eintauchen und die positiven Effekte dieser schönen Übungsreihe erleben.
Termine:
Am 10.01.2025 Schnupperstunde für alle (12€ bar für einmalig Teilnehmende, für Kursteilnehmer:innen frei)
Feste Termine ab 17.01.2025 bis 04.04.2025
min. 10 x Freitags 16-17 Uhr
Kursleitung:
Britta Raatschen
Kursort:
Bienenstock in der „Alten Schule“ Gondelsheim, Bruchsaler Str. 32.75053 Gondelsheim
Kosten:
Für mindestens 10 Termine: 120€ (Bis 07.01. Schnellbucherpreis: 100€ )
Verbindliche Platzreservierung erfolgt, wenn die Kursgebühr überwiesen ist.
Anmeldungen und Anfragen
bitte per E-Mail an praxis@logopaedie-raatschen.de
oder telefonisch unter 07252 / 972172
Weiter biete ich Dienstags von 19 bis 20 Uhr an:
Tai Chi über die VHS Bretten
https://www.vhs-bretten.de/kurse/gesundheit/kurs/Tai-Chi-36er-Kurzform/242-30244A
Weitere Informationen
zu den Formen,
Materialien,
Ferien- und Wochenendkurse
findest du bei unserem Kooperationspartner
www.centre-qigong.de