Qi Gong und Tai Chi Kurse

Qi Gong ist eine Jahrtausende alte traditionelle chinesische Kunst zur Aktivierung der Lebensenergie und neben der Kräutertherapie sowie der Akupunktur ein Teil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). In der Gesundheitsvorsorge sowie in der Schmerz-, Bewegungs- und Psychotherapie finden Qi Gong und Tai Chi auch bei uns im Westen zunehmend Bedeutung. Im Internet und in Büchern kann man viel darüber lesen. Hier z.B. finden sich Studienergebnisse für die, die wissen möchten, was wir alles Gutes für uns tun mit den Übungen: https://www.spektrum.de/news/tai-chi-hirntraining-aus-dem-fernen-osten/2179842 .
Es ist gut, dass die Wissenschaft unsere Intuition bestätigt :-)
Für mich (Britta Raatschen) ist Qi Gong eine wunderbare Meditation in Bewegung, gleichzeitig harmonisch fließend und kraftvoll zielgerichtet.

Qi Gong ist gut, um

  • Haltungs- und Bewegungsmuster zu erforschen,
  • sich seiner Mitte gewahr zu werden,
  • Verspannungen aufzulösen,
  • auf positive Gedanken zu kommen,
  • innere Ruhe zu finden.

Qi Gong ist geeignet für Menschen aller Altersgruppen, die

  • neugierig sind,
  • ihre Beweglichkeit verbessern möchten,
  • ihre Gesundheit positiv beeinflussen möchten,
  • ihren inneren Stress reduzieren wollen.

    Wenn du körperliche Einschränkungen hast, melde dich bitte vor Anmeldung bei mir.

Diese Formen unterrichte ich:

  • 12 Basisformen des Centre Qi Gong
  • 18 Harmonien nach Prof. Lin Housheng
  • 8 Brokate (Ba Duan Jin)
  • Tai Chi Kurz-Form des Centre Qi Gong (VHS Bretten)

Kursangebot

Sommer Workshop 2024:

An der frischen Luft und bei hoffentlich herrlichem Wetter werden wir verschiedene Qi Gong Übungen im großen Garten auf dem Bonartshäuserhof durchführen und eine Gehmeditation erlernen. Sei dabei und genieße Entspannung, Erdung, Ruhe und Verbundenheit pur.

Termine:
12.07.2024 und 19.07.2024, jeweils Freitags 16.30 – 18.30 Uhr
Kursleitung:
Britta Raatschen
Kursort:
Bonartshäuserhof, Gondelsheim
Kosten:
45€ komplett für beide Freitage bzw. 25€ für einen

Vorschau Herbst/Winter 2024:

– Tai Chi jeweils Dienstags 19 bis 20 Uhr, ab 24.09.2024 bis Ende November in der VHS Bretten (bitte dort buchen)

– Qi Gong jeweils Freitags 15.30 – 16.30 Uhr, ab 20.09.2024 bis Ende November in Gondelsheim, Bienenstock der Landfrauen,

Anmeldungen und Anfragen
bitte per Email an praxis@logopaedie-raatschen.de
oder telefonisch unter 07252 / 972172

Weitere Informationen
zu den Formen,
Materialien,
Ferien- und Wochenendkurse
findest du bei unserem Kooperationspartner
www.centre-qigong.de